参考封面秀|大脑里的成功秘诀

九游会官网jy

2021-05-20

5月10日报道据英国《新科学家》周刊5月8日一期封面报道,拥有良好的元认知能力思考自己想法的能力是人类的一个重要特征,也是在生活中取得成功的关键。 人类大脑拥有特定的元认知算法,大脑受损对自我意识的影响可能比我们想象的更广泛。

研究发现,大脑刺激和药物能提高元认知敏感度,但这是相对极端的方式,通过感知训练和定期冥想等方式也能强化元认知能力。

增强自我认知可以让我们在压力下清晰地思考,避免落入最初认为正确但最终发现是错误答案的情境,还有助于我们与他人合作。